Инжир Amanti 0.2 кг - FOONDOOK

Инжир – плод фигового дерева, который уже на протяжении тысячелетий известен людям не только как вкусный фрукт, а и как ценный источник полезных веществ. Cушеный инжир богат антиоксидантами, витаминами и минералов, таких как магний, железо, калий, кальций и медь. Также в нем много натуральных сахаров, потому на него точно стоит обратить внимание тем, кто ищет достойную замену обычным сладостям.

В чем польза инжира?

• Благодаря высокому содержанию калия, инжира помогает нормализовать артериальное давление. Также он снижает уровень триглицеридов в организме – жиров, избыток которых вызывает развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний.

• Железа в это плоде даже больше, чем в яблоке, потому этот продукт особенно рекомендуется употреблять при анемии. В комплексе с другими минералами, такими как цинк, магний и марганец, он благотворно воздействует на нервную систему и способствует улучшению женского здоровья.

• Инжир поможет быстрее восстановиться после вирусных заболеваний, особенно полезен он при кашле и бронхите, а ещё это натуральное жаропонижающее средство.

• 70% инжира составляют натуральные сахара, потому он может стать идеальной заменой вредным сладостям.

• Инжир особенно рекомендован при проблемах с пищеварением – этот сухофрукт помогает наладить работу ЖКТ и снять боли в желудке при гастрите.

Важно учесть, что калорийность сушеного инжира в 5 раз выше, чем у необработанного. На 100 грамм продукта приходится 257 ккал. Поэтому есть его рекомендуется в умеренном количестве и, желательно, в первой половине дня. Рекомендованная порция – 50 грамм в день (до 5 плодов).

Теги: Инжир Amanti 0.2 кг, 41-013, Сухофрукты