Фисташка Калифорнийская Premium 0.5kg (USA) Malbery

Фисташки известны человечеству уже более 2500 лет и за это время зарекомендовали себя как невероятно ценный и полезный для здоровья продукт. Они богаты всеми основными витаминами, микроэлементами, пищевыми волокнами, а также полезными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6

Что касается особенностей, калифорнийской фисташки Premium, то она отличается своих сородичей более крупным размером и продолговатой формой. Её великолепные вкусовые качества сочетаются с огромной пользой для организма, о чем сейчас поговорим подробнее.

Чем полезны фисташки?

• Фисташки – мощный источник витаминов группы В: в 100 граммах  орехов содержится 72% от суточной нормы витамина В1 и более 100% витамина В6. Они отвечают за выработку энергии, хорошую память, работу нервной системы и поддержания иммунитета.

• Фисташки содержат высокое количество антиоксидантов – это главные помощники организма в защите от преждевременного старения. 

• Содержащийся в них фосфор и витамин Е заботятся о красоте кожи, а фенилаланин помогает уменьшить пигментные пятна.

• Эти орехи богаты цинком, фолиевой кислотой и аминокислотами, а значит очень полезны для мужского и женского репродуктивного здоровья.

• Магний, содержащийся в них, снижает стресс, помогает восстановить здоровый сон и душевное равновесие.

• Огромную пользу фисташки приносят и сердечно-сосудистой системе: они помогают улучшить кровообращение, нормализовать артериальное давление, понизить уровень «плохого» холестерина.

Калорийность фисташек – 556 ккал/100 грамм. Эти орешки очень питательны, потому следует есть их дозировано, рекомендуемая порция – 10-15 фисташек в день, что составляет всего 45-50 ккал. Такого количества будет достаточно, чтобы организм получил необходимое количество полезных веществ.

Теги: Фисташка Калифорнийская Premium 0.5kg (USA) Malbery, 42-030, Орехи