Фісташка Каліфорнійська Premium 0.5kg (USA) Malbery

Фісташки відомі людству вже понад 2500 років і за цей час зарекомендували себе як неймовірно цінний та корисний для здоров'я продукт. Вони багаті на всі основні вітаміни, мікроелементи, харчові волокна, а також корисні жирні кислоти Омега-3 і Омега-6.

Що стосується особливостей каліфорнійської фісташки Premium, то вона відрізняється своїх родичів більшим розміром і довгастою формою. Її чудові смакові якості поєднуються з величезною користю для організму, про що зараз поговоримо докладніше.

Чим корисні фісташки?

• Фісташки – потужне джерело вітамінів групи В: у 100 г горіхів міститься 72% від добової норми вітаміну В1 і більше 100% вітаміну В6. Вони відповідають за вироблення енергії, гарну пам'ять, роботу нервової системи та підтримки імунітету.

• Фісташки містять високу кількість антиоксидантів – це головні помічники організму у захисті від передчасного старіння.

• Фосфор і вітамін Е, що міститься в них, піклуються про красу шкіри, а фенілаланін допомагає зменшити пігментні плями.

• Ці горіхи багаті цинком, фолієвою кислотою та амінокислотами, а отже дуже корисні для чоловічого та жіночого репродуктивного здоров'я.

• Магній, який міститься в них, знижує стрес, допомагає відновити здоровий сон і душевну рівновагу.

• Величезну користь фісташки приносять і серцево-судинній системі: вони допомагають покращити кровообіг, нормалізувати артеріальний тиск, знизити рівень «поганого» холестерину.

Калорійність фісташок – 556 ккал/100 г. Ці горішки дуже поживні, тому слід їсти їх дозовано, рекомендована порція – 10-15 фісташок на добу, що складає всього 45-50 ккал. Такої кількості буде достатньо, щоб організм отримав необхідну кількість корисних речовин.

Теги: Фісташка Каліфорнійська Premium 0.5kg (USA) Malbery, 42-030, Горіхи