Інжир Amanti 0.2 кг - FOONDOOK

Інжир – плід фігового дерева, який вже протягом тисячоліть відомий людям не лише як смачний фрукт, а й як цінне джерело корисних речовин. Сушений інжир багатий на антиоксиданти, вітаміни і мінерали, такі як магній, залізо, калій, кальцій і мідь. Також у ньому багато натуральних цукрів, тому на нього варто звернути увагу тим, хто шукає гідну заміну звичайним солодощам.

У чому користь інжиру?

• Завдяки високому вмісту калію, інжир допомагає нормалізувати артеріальний тиск. Також він знижує рівень тригліцеридів в організмі – жирів, надлишок яких спричиняє розвиток багатьох серцево-судинних захворювань.

• Заліза в цьому плоді навіть більша, ніж у яблуку, тому цей продукт особливо рекомендується вживати при анемії. У комплексі з іншими мінералами, такими як цинк, магній та марганець, він благотворно впливає на нервову систему та сприяє покращенню жіночого здоров'я.

• Інжир допоможе швидше відновитися після вірусних захворювань, особливо корисний він при кашлі та бронхіті, а ще це натуральний жарознижувальний засіб.

• 70% інжиру складають натуральні цукри, тому він може стати ідеальною заміною шкідливим солодощам.

• Інжир особливо рекомендований при проблемах із травленням – цей сухофрукт допомагає налагодити роботу ШКТ та зняти болі у шлунку при гастриті.

Важливо врахувати, що калорійність сушеного інжиру у 5 разів вища, ніж у необробленого. На 100 г продукту припадає 257 ккал. Тому їсти його рекомендується в помірній кількості і, бажано, у першій половині дня. Рекомендована порція – 50 г на добу (до 5 плодів).

Теги: Інжир Amanti 0.2 кг, 41-013, Cухофрукти