Каліфорнійські фісташки і їхня користь

Купити каліфорнійські фісташки: їхня користь та необхідність щоденного вживання

Каліфорнійські фісташки — це насправді досконалий продукт харчування. Саме до такого різновиду їх відносять дієтологи. Ці горіхи були відомі ще 2000 років тому у зв'язку з їхніми корисними властивостями.

Навіть незважаючи на те, що в їх складі є 45% жирів і вони мають досить високу калорійність, на організм вони впливають виключно позитивно. Справа в тому, що вони складаються з корисних жирних кислот, наприклад «Омега-3». Саме тому вони не шкодять постаті. Головне, правильно дозувати вживання та купувати їх у магазині здорової їжі «ФунДук».

Користь каліфорнійських фісташок для людського організму

Навіть незважаючи на те, що ядра каліфорнійських фісташок проходять термічну обробку, перш ніж надходять у продаж, вони зберігають практично всі корисні речовини сирого продукту. Вони багаті на вітаміни, мінерали, а також інші добавки.

Наприклад, зі 100 грамів каліфорнійських фісташок ви отримуєте:

20 г білка;

жирні кислоти «Омега-3» та «Омега-6»;

10 г мікроелементів;

вітаміни груп B, A, E, PP;

ванадій;

калій;

кальцій;

магній.

Також ядра цих горіхів збагачені селеном, марганцем, залізом та фосфором. Більшість із цих елементів у їжі не зустрічається, а для нормального функціонування людського організму вони просто необхідні. Тому рекомендуємо вам вживати фісташки щодня, не лише отримуючи задоволення, а й зміцнюючи своє здоров'я.

Цей продукт чудово підходить для щоденного перекушування. За рахунок того, що в 100 г каліфорнійських фісташок є більше 550 кілокалорій, ваш організм буде повністю ситим між основними прийомами їжі. Фісташки зроблять вас бадьорими, витривалими, адже ці горіхи покращують роботу багатьох органів, систем (наприклад, нервової та серцево-судинної).

Лікарі кажуть, що достатньо вживання 30 г фісташок на добу, щоб заповнити потрібну кількість мікроелементів, вітамінів і мінералів. А якщо ви бажаєте отримати якісний продукт, пропонуємо замовити його вже зараз у категорії товарів інтернет-магазину «ФунДук». У нас — не лише величезний асортимент здорової їжі, а й прийнятна вартість, а також швидка доставка.